1. അമിതവണ്ണം / ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു
4. രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
5. ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായകരമാണ്.
6. കൊളസ്ട്രോൾ നിരക്ക് കൃത്യമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് സഹായകരമാണ്.
7. രക്തസമ്മർദ്ദം (BP) നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് സഹായകരമാണ്.
8 . രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ ( blood circulation) യെ പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
9. ആസ്ത്മയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു .
10. മൈഗ്രെൻ, സൈനസൈറ്റിസ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
12. ത്വക്കിൻ്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു .
13. മുടി കൊഴിച്ചിൽ ഇല്ലാതെയാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
14. പേശികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
15. ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്.
16. ബുദ്ധി / ഓർമ്മ ഭ്രംശം തടയുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
17. സ്ട്രസ്സ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാകുന്നു.
19. ജോയിൻ്റ് , മസിൽ, അസ്ഥി, നട്ടെല്ലുവേദനകൾ കുറയുന്നതിനും പൂർണ്ണ ശമനത്തിനും സഹായകരമാണ്.
20. രൂക്ഷമായ വിയർപ്പുനാറ്റം ഇല്ലാതെയാകുന്നു.
21. ഗർഭാവസ്ഥയിലെ പോഷക പ്രശ്നങ്ങളെ പരിഹരിക്കുന്നു.
22. മുലയൂട്ടുന്നവരിൽ മുലപ്പാൽ വർദ്ധനയുണ്ടാക്കുന്നു.
23. ഫാറ്റി ലിവർ, ലിവർ സിറോസിസ് എന്നിവ ഭേദമാകുന്നതിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്.
24. ശ്വാസതടസ്സം, കിതപ്പ് ,.. എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
25. കിഡ്നി, പിത്താശയം തുടങ്ങിയ ഇടങ്ങളിൽ കല്ല് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നതിന് നല്ലതാണ്.
26. സ്ത്രീകളിലെ ഗർഭാശയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്.
28. കാഴ്ചശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായകരമാകുന്നു .
29. പല്ല്, മോണ എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഉപകാരപ്രദമാണ്.
30. ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനാത്മകത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
31. മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാനും അലർജി മാറാനുമുള്ള ചികിത്സകളിൽ സപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
32. വൈറ്റമിൻ അപര്യാപ്തത പരിഹരിക്കുന്നു.
and more and more and more .. .........
ഓർക്കുക " ഭക്ഷണം തന്നെയാണ് മരുന്ന്'' " PREVENTION is better than CURE"